Chaque chemin est différent. Mais, la biochimie nutritionnelle, la physiologie de l'exercice et du sommeil, les techniques augmentant la tolérance au stress, la lipidologie, la pharmacologie et l'endocrinologie sont tous des voies importantes pour augmenter notre longévité en santé.
En ce sens, la gestion du poids va bien au-delà d'un chiffre sur une balance et d'une allure dans le miroir mais permet, essentiellement, d'éviter une multitude de maladies chroniques et potentiellement graves.
Nous croyons qu'il est possible de modifier ses habitudes de vie, et ce, de façon graduelle, simple et surtout soutenue pour renverser et même éviter certaines maladies et ainsi rajeunir à chaque année.
